In der Roland Richter Unternehmensgruppe steigt die Vorfreude auf den diesjährigen Betriebslauf am 17. Juni. Insgesamt zwanzig Kolleginnen und Kollegen der Roland Richter Ingenieur GmbH sowie der Roland Richter & Partner GmbH gehen erneut an den Start und stellen sportlichen Ehrgeiz, Teamgeist und Ausdauer unter Beweis.

Professionelles und abwechslungsreiches Training

Zur optimalen Vorbereitung fand kürzlich am Standort Freilassing ein „Aktives Gesundheitstraining“ der AOK statt. Zum Ausklang eines Arbeitstages verwandelte sich die Roland Richter Akademie ab 16 Uhr kurzerhand in einen Fitnessraum. Bei bester Stimmung, viel Motivation und gegenseitiger Unterstützung wurde gemeinsam trainiert und gelacht.

Die angekündigten 90 Minuten Aktivtraining klangen für einige Kolleginnen und Kollegen zunächst durchaus anspruchsvoll. Schnell zeigte sich jedoch, dass die Verantwortliche Frau Motz das Training professionell und abwechslungsreich aufgebaut hatte. Schritt für Schritt führte sie die Gruppe durch die verschiedenen Inhalte, vermittelte wertvolles Wissen rund um Bewegung und Rückengesundheit und ging dabei stets auf die individuellen Voraussetzungen und Leistungsstände der Teilnehmenden ein. So fühlten sich alle bestens aufgehoben und motiviert, aktiv mitzumachen.

Praxiswissen für Sport und Berufsalltag

Der erste Teil des Trainings widmete sich der bewussten Wahrnehmung der eigenen Haltung, der Mobilisation des Körpers sowie wichtigen Aspekten der Rückengesundheit. Dabei vermittelte Frau Motz praxisnahes Trainingswissen, das sich sowohl im Berufsalltag als auch beim Sport anwenden lässt. Anschließend folgte der aktive Trainingsteil mit abwechslungsreichen Übungen für unterschiedliche Leistungsniveaus. Vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen kam jeder auf seine Kosten. Ziel war es nicht, die Teilnehmenden bis an ihre Belastungsgrenze zu bringen, sondern gesundheitsfördernd aktiv zu werden, den Kreislauf in Schwung zu bringen und gemeinsam Spaß an Bewegung zu haben.

Gemeinsam den Teamgeist weiter stärken

Von Anfang bis Ende prägten Motivation, gegenseitige Unterstützung und gute Laune das Training. Die Kolleginnen und Kollegen spornten sich gegenseitig an und meisterten die Übungen gemeinsam mit viel Engagement und Spaß. Nach 90 abwechslungsreichen Minuten konnten alle Teilnehmenden auf ein gelungenes Gesundheitstraining zurückblicken. Neben der sportlichen Vorbereitung auf den Betriebslauf stand vor allem eines im Mittelpunkt: Gemeinsam aktiv zu sein, Spaß an Bewegung zu haben und den Teamgeist weiter zu stärken.

Alle Teilnehmenden bedanken sich herzlich bei Frau Motz und der AOK für die professionelle Durchführung und freuen sich auf einen erfolgreichen Betriebslauf.